Základem vědomého žití jsou vědomé reakce na události, které v našich životech nastávají. Náš mozek miluje automatická jednání, protože se v nich cítí bezpečně. Tyto automatizmy, či chcete-li autopilot, ale často způsobují, že nedostáváme ten výsledek, jaký chceme pro sebe a naší spokojenost. Reagujeme automaticky, aniž bychom si uvědomovali, čeho vlastně chceme v daný okamžik dosáhnout, takže výsledek se často mine s naším cílem a naší spokojeností z jeho dosažení. Je ale jen na nás, jak reagujeme na události v našem životě. Vždycky máme možnost vědomé volby, co dál uděláme, jakým směrem se věci v našem životě budou vyvíjet a jak se budeme cítit.
Je tedy klíčové naučit se vypínat autopilota našeho mozku a naopak vědomě reagovat na lidi a situace, které nás potkávají. Naučit se vždycky si vědomě vybrat to řešení a reakci, které vedou k našemu cíli. A náš cíl by měl vždycky být dobrý pocit – pocit klidu, spokojenosti a třeba i štěstí. Naučme se tedy používat naše myšlení vědomě k tomu, abychom se v životě cítili dobře. Naše myšlení je úžasný nástroj, který nám pomáhá dosahovat v životě různých cílů a záměrů a když ho to naučíme, tak nám cíleně pomůže i dojít vždy k dobrému pocitu, ke spokojené emoci. A spokojené pocity, to je spokojené žití. Naučme se tedy skrz vědomé myšlení dojít ke spokojenému životu.
Řešíte podobný problém i ve svém životě? Potřebujete konzultaci nebo se objednat na sezení? Neváhejte mě kontaktovat.
