V našich představách jsme často středem pozornosti celého světa. Je to logické, protože se na svět koukáme z našeho úhlu pohledu a v něm sami sebe často stavíme do hlavní role dějů, které kolem nás probíhají a občas dokonce projektujeme sami sebe i do myšlenek ostatních lidí. Prostě my v hlavní úloze veškerého dění světa.
Někdy jsou takové egocentrické představy příjemné, často ale mohou být znečišťující, či dokonce zraňující a vyčerpávající. Pokud máme pocit, že na nás celý svět neustále hledí, kontroluje nás a hodnotí, pak nám nezbývá prostor na nás samotné, na uvolnění, pocit soukromí a oddech. Pocit, že jsme neustálým středem pozornosti ostatních může být i velice stresující. Pravda je ale taková, že svět nemá čas se námi zas tak moc zabývat. Všichni lidé mají své životy a v nich si prožívají své starosti a radosti. Nemají prostor věnovat se nám, věnují se především sami sobě (analogicky i oni hrají hlavní roli v jejich pohledu na svět). Dovolit si pocit, že nejsme středem pozornosti světa, tak nejenže odráží realitu, ale je to i velice osvobozující a úlevné. Zejména proto, že můžeme odložit masku, kterou nosíme před ostatními a můžeme být čistě sami sebou. Můžeme se tak přestat soustředit na to, co od nás (ať už v realitě, nebo v našich představách) očekávají ostatní a můžeme se plně a vědomě soustředit na sebe a na to, co je důležité pro nás. Abychom tak mohli budovat svojí spokojenost.
Proto si vždycky pamatujte – Nejste středem pozornosti. Nestojíte na pódiu, nesvítí na vás všechny reflektory světa a nejste neustále všem na očích. Svět se točí i bez vás a ostatní lidi mají svých starostí dost, než abyste byli jejich tématem číslo jedna. Naučte se vypnout, uvolněte se a dopřejte si chvilky soukromí, klidu a oddechu. Soustřeďte se na sebe a na to, co je pro vás důležité. Soustřeďte se na svojí spokojenost.
