Trpíte stresem? Potřebujete v životě něco změnit? Změňte sebe!
Při dnešním životním stylu se se stresem setkáváme neustále. Nejhorší je neřešený dlouhodobý stres. Emoce s takovým stresem spojené dokáží zničit náš život, připravit nás o zdraví a nakonec nás třeba i zabít. Případů rakoviny a srdečních a mozkových příhod neustále přibývá a trpí jimi stále mladší lidé. To samé platí o syndromu vyhoření. Dneska […]
Šťastný budu až…, Dobře se budu cítit až…, Spokojený budu až…
Také neustále přesvědčujete sami sebe, že dnes musíte trpět, abyste zítra konečně byli šťastní? Šťastní ale můžeme být jen tady a teď! Emoce můžeme cítit vždy jenom v přítomném okamžiku a co bude zítra a jak se budeme cítit vůbec netušíme! Takže pokud nebudete šťastní a spokojení teď hned, možná nebudete nikdy! Neumíte žít současnou […]
